““Ηλεκτρομυϊκή Διέγερση (EMS) – Μια Μέθοδος Προπόνησης Ολόκληρου του Σώματος για Υγεία, Φυσική Κατάσταση & Ευεξία””
Drag
Πρόληψη και θεραπεία
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας. Στο 70-80% των περιπτώσεων, ο πόνος στην πλάτη παρουσιάζεται στην κάτω οσφυϊκή περιοχή, γνωστός ως οσφυαλγία. Παράγοντες όπως η καθιστική εργασία, η χαμηλή φυσική κατάσταση, το στρες, το κάπνισμα και η παχυσαρκία μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση του πόνου στην πλάτη. Η προπόνηση EMS miha bodytec προσφέρει μια αποτελεσματική και επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή για την πρόληψη και θεραπεία μη-ειδικών πόνων στην πλάτη. Πραγματοποιείται υπό την ατομική επίβλεψη και ενισχύει όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες στο πάνω και κάτω μέρος της πλάτης. Είναι σημαντικό να δίνουμε έμφαση στην πρόληψη και τη θεραπεία.
Drag
Eνίσχυση των μυών του κορμού
Είναι γνωστό πως άνθρωποι που υποφέρουν από πόνο στην πλάτη αποφεύγουν την κίνηση. Με τη χρήση της EMS Miha Bodytec, αυτός ο φαύλος κύκλος μπορεί να διακοπεί. Οι γυμνασμένοι μυς αυξάνουν τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης, βοηθώντας στη μείωση του πόνου στην πλάτη και την επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος.
Drag
Φιλική προς τις αρθρώσεις
Οι ηλεκτρικοί παλμοί μπορούν να φτάσουν σε βαθιά μυικά ιστούς που σταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη. Μυϊκοί όπως ο μυς multifidus, ο μυς transversus abdominis και ο μυς obliquus internus abdominis. Σε συνδυασμό με απλές ασκήσεις σωματικού βάρους, οι παθητικές δομές του κορμού μπορούν να ενεργοποιηθούν με αποτελεσματικούς ερεθισμούς και να ενισχυθούν με τρόπο που δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις
Μόνο 20 Λεπτά την φορά
Η εκγύμναση με EMS Miha Bodytec είναι σύντομη και αποδοτική. Μια συνεδρία EMS διαρκεί μόνο 20 λεπτά, καθιστώντας την πρακτική για άτομα που έχουν περιορισμένο χρόνο για άσκηση.
Επισκεφθείτε μας στην οδό Κωνσταντινουπόλεως 172, στην Ορεστιάδα, για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εκγύμναση EMS Miha Bodytec και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να σας βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων σας για υγεία και ευεξία.
